خطرهای ناگفته فستینگ متناوب
خطرهای ناگفته فستینگ متناوب. این روزها زیاد درباره رژیم فستینگ و تاثیر آن برای لاغری سریع میشنویم یا افرادی را بین اطرافیان میبینیم که سعی دارند با این رژیم وزن خود را کم کنند. همه از مزایا و فواید فستینگ میگویند و آنرا به همدیگر توصیه میکنند. هر چند این نوع رژیم لاغری به تازگی […]
دگرگونی سلامتی خود با این 10 عادت ساده
دگرگونی سلامتی خود با این 10 عادت ساده. تمرینات از نوعي كه قهرمانان فيلمها انجام ميدهند یا رژیم غذایی سفت و سخت تقريبا شكنجه وار براي بيشتر احتمالا ميتواند حتي آسيب زا باشد . قبل از هر چيز سالم ماندن به عادات روزانه ارتباط دارد و مديريت اين عادات اولين راه دگرگوني مثبت در وضعيت […]
نقش کلیدی سلامت خانواده در ارتقای سلامت جامعه
نقش کلیدی سلامت خانواده در ارتقای سلامت جامعه. در چند پاياني قرن بيستم تحت تاثير برخي مكاتب فلسفي افراطي صحبت از بي معنا بودن نهاد خانواده و لزوم برقراري روابط جايگزين آن شد. اما تجربه اين چندين به خصوص در غرب نشان ميدهد كه هسته اصلی جامعه و بستر سلامت و سعادت خانواده است. تلاش […]
مقایسه زیرساختهای قزوین و یزد
مقایسه زیرساختهای قزوین و یزد؛ شاید بسیاری فکر کنند که مسافرت و گردشگری بیشتر از هر چیز عزم و اراده شخصی میخواهد اما گردشگردی به مثابه یک صنعت به شدت نیازمند زیرساخت های روزآمد است. کشورها و شهرهای زیادی در دنیا هستند که جاذبه های گردشگری زیادی در خود جای داده اند اما کمبود یا […]
اقامتگاههای بومگردی، راهی برای حفظ هویت و اصالت قزوین
اقامتگاههای بومگردی، راهی برای حفظ هویت و اصالت قزوین؛ از ويژگيهاي جوامع مدرن كاهش معنادار جمعيت روستاي و شهرنشيني گسترده (گاهي تا 70 درصد جمعيت يك كشور) است. قطع ارتباط مردم از طبيعت و افسردگي ناشي از محبوس شدن در شهر نيروي محرك بسياري از مردم در يك دهه گذشته براي بازگشت به روستاها يا […]
آنچه که باید درباره بیماری کبد بدانید
آنچه که باید درباره بیماری کبد بدانید. کبد یا جگر یکی از اعضای مهم و حیاتی است که سمت راست شکم و زیر دندهها قرار دارد و برای تامین انرژی از طریق غذا، دفع سموم و مواد مضر و مقابله با عفونتها به بدن کمک میکند. تمام مواد خوراکی و نوشیدنی در این عضو بدن […]