خطرهای ناگفته فستینگ متناوب
خطرهای ناگفته فستینگ متناوب. این روزها زیاد درباره رژیم فستینگ و تاثیر آن برای لاغری سریع می‌شنویم یا افرادی را بین اطرافیان می‌بینیم که سعی دارند با این رژیم وزن خود را کم کنند. همه از مزایا و فواید فستینگ می‌گویند و آن‌را به همدیگر توصیه می‌کنند. هر چند این نوع رژیم لاغری به تازگی […]
راهنمای سفر به قزوین
راهنمای سفر به قزوین. تاریخ غنی و جاذبه‌های متعدد طبیعی و باستانی و مذهبی و امکانات متعدد سفر و سیاحتی قزوین گردی را امر گریزناپذیر می‌کند. فقط مساله تصمیم شماست. خلاصه اگر هوس قزوین گردی کردید، قرار گرفتن اين شهر تاريخي در مسير ازادراه تهران شمال و همينطور برخورداري آن از ايستگاه راه‌آهن و البته […]
دگرگونی سلامتی خود با این 10 عادت ساده
دگرگونی سلامتی خود با این 10 عادت ساده. تمرینات از نوعي كه قهرمانان فيلمها انجام ميدهند یا رژیم غذایی سفت و سخت تقريبا شكنجه وار براي بيشتر احتمالا ميتواند حتي آسيب زا باشد . قبل از هر چيز سالم ماندن به عادات روزانه ارتباط دارد و مديريت اين عادات اولين راه دگرگوني مثبت در وضعيت […]
اصول روانشناسی برای تربیت فرزندان سالم و شاد
اصول روانشناسی برای تربیت فرزندان سالم و شاد. بسياري از ما بعد از تجربه چند ماه شيرين و البته چالش برانگيز اوليه فرزنددار شدن، با سوال چالش برانگيزتر چطور فرزندان سالم و شادي تربيت كنيم روبرو ميشويم. همه ما ميخواهيم فرزندامان در شرايطي بهتر از ما قرار بگيرند و آينده روشني داشته باشند. شايد به […]
مقایسه زیرساختهای قزوین و یزد
مقایسه زیرساختهای قزوین و یزد؛ شاید بسیاری فکر کنند که مسافرت و گردشگری بیشتر از هر چیز عزم و اراده شخصی میخواهد اما گردشگردی به مثابه یک صنعت به شدت نیازمند زیرساخت های روزآمد است. کشورها و شهرهای زیادی در دنیا هستند که جاذبه های گردشگری زیادی در خود جای داده اند اما کمبود یا […]
اقامتگاه‌های بوم‌گردی، راهی برای حفظ هویت و اصالت قزوین
اقامتگاه‌های بوم‌گردی، راهی برای حفظ هویت و اصالت قزوین؛ از ويژگيهاي جوامع مدرن كاهش معنادار جمعيت روستاي و شهرنشيني گسترده (گاهي تا 70 درصد جمعيت يك كشور) است. قطع ارتباط مردم از طبيعت و افسردگي ناشي از محبوس شدن در شهر نيروي محرك بسياري از مردم در يك دهه گذشته براي بازگشت به روستاها يا […]