چرا سلامت تیروئید مهم است؟
غده تیروئید، این ارگان کوچک پروانهایشکل در جلوی گردن، نقشی حیاتی در تنظیم متابولیسم بدن ایفا میکند. هورمونهای ترشح شده از آن، یعنی T3 (ترییدوتیرونین) و T4 (تیروکسین)، تقریباً بر تمام سلولهای بدن تأثیر میگذارند و مسئول کنترل سرعت واکنشهای شیمیایی بدن هستند. از تنظیم دمای بدن و ضربان قلب گرفته تا تأثیر بر خلق […]
میوه های لاغری رازهای شیرین طبیعت
در میان باورهای رایج و گاه نادرست در باب رژیمهای لاغری، یکی از پافشاریها بر پرهیز از میوههاست، به گمان آنکه قند طبیعیشان مانعی بر سر راه کاهش وزن است. اما آیا این تصور با حقیقت همخوانی دارد؟ در دل طبیعت، گنجینهای از طعم و سلامت نهفته است که با شیرینی طبیعی خود، نه تنها […]
ناگفته های فشار خون و مکانیسم های تنظیم آن
فشار خون، این نیروی حیاتی که خون را در سراسر شبکه پیچیده عروقی ما به گردش درمیآورد، فراتر از یک عدد ساده در برگه آزمایش است. این پدیده، حاصل تعامل ظریف و پیچیدهای از سیستمهای مختلف بدن است که به طور مداوم در تلاش برای حفظ تعادل و تضمین خونرسانی کافی به تمام ارگانها هستند. […]
گرمازدگی؛ خطری جدیتر از آنچه تصور میکنید
با فرارسیدن فصل گرما و افزایش تدریجی دما، بسیاری از ما خود را برای گذراندن روزهای آفتابی و لذت بردن از فعالیتهای بیرون از خانه آماده میکنیم. اما در کنار تمام لذتهای گرما، یک خطر جدی نیز همواره در کمین است: گرمازدگی. این عارضه که ناشی از ناتوانی بدن در تنظیم دمای داخلی است، میتواند […]
آیا امسال با موج جدیدی از کرونا روبرو خواهیم شد؟
پس از پشت سر گذاشتن فراز و نشیبهای متعدد همهگیری کووید-۱۹، بار دیگر زمزمههایی از افزایش موارد ابتلا به این بیماری و سایر عفونتهای تنفسی در محافل بهداشتی و رسانهها به گوش میرسد. سوالی که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده این است که آیا امسال با موج جدیدی از کرونا روبرو […]
تغییرات اقلیمی و گسترش بیماری های فصلی
تغییرات آب و هوایی امروزه نه تنها به عنوان یک چالش زیستمحیطی بلکه به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت بشر مطرح است. متاسفانه این بحران اقلیمی ابعادی فراتر از صرفاً افزایش دما و تغییر در الگوهای بارش دارد. این دگرگونیهای گسترده، با برهم زدن تعادل ظریف اکوسیستمها، زمینهساز تغییرات عمیقی در الگوهای انتشار و […]