اهمیت تغذیه در سلامت روده
اهمیت تغذیه در سلامت روده. روده، به عنوان مرکز فرماندهی سیستم ایمنی، نقش بسیار مهمی در سلامت کلی بدن ایفا میکند. آنچه که ما میخوریم، به طور مستقیم بر ترکیب باکتریهای روده و در نتیجه، بر سلامت ما تأثیر میگذارد. در این مقاله، به بررسی تأثیر رژیم غذایی بر سلامت روده، معرفی غذاهای مفید و […]